辽宁专升本备考秘籍：专升本学习的五大合理步骤

2024-03-11

来源：好老师升学帮

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＂导读：专升本学习的五大合理步骤，建议收藏！

专升本学习的五大合理步骤，建议收藏！

制定科学合理的专升本学习计划

对于专升本学习，每个人的学习情况不一样，学习计划也会有所不同。但是在复习计划里一定要明确一点：多长时间内，完成什么内容的复习。并且要尽量将这样的计划做细一些，*细致到一周内(甚至*内)完成什么内容的复习。

这样详细的专升本复习计划会让你的复习更有目标感，落实起来有据可依。专升本学习就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去，才能取得好成绩。

及时完成制定的专升本学习任务

制定完专升本学习计划之后，一定要严格执行。把制定的学习时间分成若干段，根据学习内容，为每个时间段制定具体的学习任务，并要求自己必须在一定时间段内完成。

这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力不集中的情况，有效地提高学习效率。千万不要当“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎”的蹉跎先生。

做好专升本学习笔记

在认真学习，听辅导讲座的同时，一定要动笔做简单记录或标记。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把关键性的词句记下来。必要的时候可以使用多种颜色的笔。

有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的百分之三十，一字不落的记也只能掌握百分之五十，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记录关键的语句，课后再去整理，则能掌握所学内容的百分之八十。

专升本学习，尝试回忆与反复识记相结合

心理学研究表明，将尝试回忆与反复识记结合在一起，记忆效果会更好。举例来说，当识记完一部分知识点之后，合上书，将刚才所识记的内容在头脑里像放电影似的回放一遍。在放的过程中，遇到“卡带”的时候，即回忆不出来的时候，再重新识记这部分内容。

尝试回忆的方法还可以在你出去散步的时候使用，在头脑里问自己几个关于刚才识记内容的问题，要求自己回答，如果回答不出来，回到自习室后的时候马上翻看书或笔记将之记下来。

尝试回忆是一种积极主动的思维方式，需要注意力高度集中、动脑筋思考。将所学的知识在大脑中“重现”，使其显得突出、显眼、深刻，自然起到巩固强化记忆的作用。

经常这样回忆，不仅记忆力大增，而且还能养成爱动脑的好习惯。此外，回忆是复习成果的无声表达，如果表达不出来，自然会很着急地看书、翻笔记，自觉地把遗忘的部分作为重点来看。这样看书和整理笔记就有了更明确的目的，积极性也自然得到了提高。

专升本学习，过度学习150%

有的同学可能想，为了巩固我们的记忆，那我就反复地、不间断地记呗。因为俗话说得好：“熟能生巧”嘛!

但是，我们不可能有无限的时间来进行反复的、不间断的记忆。并且即使有足够无限多的时间供我们记忆，我们也可能会发现，记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。

研究发现：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，那么将使学习程度达到150%，记忆效果*。

如果超过了这个限度，就是不合理的，因为过度学习，会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。在这种情况下，学习时间越长，学习效率越低，从而导致“报酬递减”现象。

机会只垂青于有准备的人。对于专升本复习一定要提前做好准备。提前制定好一个大的目标，进一步分割成一个个小的目标，然后具体去实施。另外，提前做好面对平时考试失利和真正考试前意外情况的应对措施，也是很重要的。考试就像一场战争，充分的战前准备是能打胜仗的保证。在每次模拟考试前，我都会预设两种结果，考的好了怎么办，考的不好怎么办，这样在考试后不会因为考的好而得意忘形，也不会因为考的不好而一蹶不振。