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专升本考前看这些考场细节,真的有用!

2024-03-27
来源:好老师升学帮
阅读 1035
导读:专升本考前看这些考场细节,真的有用!


当专升本进入倒计时

犹如马拉松跑到了最后一公里

在最后的冲刺阶段

除了科学备考

其实还有很多考场上的小细节

一定不要忽视!



NO.1等待发卷时应该做些什么?



在进入考场后等待发卷的时间里,如果你心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时,小腹慢慢 鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。


呼气的同时,心中默念次数 “l……”;第二次仍重复上述过程,与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右,时间约为l分钟,情绪就会镇静自若。



NO.2拿到试卷时脑子空白该怎么办?



考试时,一时想不起某道试题的答案,可以暂停回忆,转移一下注意力,先解决其他题目。


如果拿到试卷时,大脑紧张得一片空白,可通过强烈的心理暗示 来有效地抑制紧张情绪。


(1)考试就是解题嘛,和平时做作业没什么两样。

(2)紧张是正常的没关系,做个深呼吸放轻松

(3)我觉得我有能力去解答这些问题


通过这样的听觉渠道、言语渠道,反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能有效地抑制你的紧张情绪。



NO.3答题的一般流程是什么?



答题前要纵览全卷,做到胸有全局,起到稳定情绪、增强信心的作用。


注意力还要高度集中,快速、准确地从头至尾认真读题,一句一句地读。对不容易理解的或 关键性的字句,要字斟句酌,反复推敲。


要做到:

(1)认真揣摩题意,明确题目要求;

(2)对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素,防止麻痹轻敌;

(3)对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系,防止因心情紧张造成思维障碍。


要避免两种不良倾向:一是思想静不下来,心神不定,不知从哪个题目做起, 误了时间;二是在某一题上花过多的时间,影响做其他题目。


最后认真检查,要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果,千万不要提前交卷。



NO.4做选择题有哪些规律?



做选择题有以下四种基本方法:


第一种方法:回忆法

即直接从记忆库中提取要填空的内容;


第二种方法:解答法

多用在数理科的试题中,根据已知条件,通过计 算、作图或代入选择依次进行验证等途径,得出正确答案;


第三种方法:淘汰错误法

把选择题各选择项中错误的答案排除,余下的便是正确答案;


第四种方法:猜测法

当你面对一道让你毫无头绪的题目时,可以先空在那里,在考试即将结束前利用检查时间重新考虑,若仍没有头绪,可填上你的第一感觉选中的答案。



NO.5做文字题有什么技巧?



专升本文字表述题是一个常考常新的考点,但万变不离其宗,它始终紧扣对学生筛选、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。


审析题干,坐标定位

试题题干设置,限定了考生答题的内容,指示着思维的方向。解题时要仔细审析题干,弄清题目要求,然后以要求为坐标来定位,根据上文的意脉,寻找答题的信息,这样答题才能有的放矢。


整体阅读,搜索提取

语文阅读题,不单考查对段落和某些主旨句、关键句、关键词的理解阐释,还要考查对全文内容的总体把握。包举万象,驾驭全局,这是一种更高的思维要求,也是阅读能力的一种最高境界,也是命题的必然选择之一。


理清文脉,举纲张目

高考现代文阅读主观试题,在强调整体阅读的同时,必须紧紧把握文章的主旨,抓住文章的线索,理清文章的脉络,这样才能举纲张目。


优化整合,准确答题

答题扣紧文本,优化整合,方能准确高效。





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