专升本考试越来越近
很多同学难以静心学习
越忙越乱,越背越忘
下面小编给大家分享一些
实用的学习方法
同学们快来看看吧!
三个学习方法
费曼学习
费曼学习法简单的实践方法:
1、拿出一张白纸,把你想要学习理解的内容写上去。
2、复述一遍白纸上的内容,然后尝试理解。
3、找到一个人,把你理解的内容教给他。
4、教会他,等于你完全理解了内容,如果教不会,你可以再去理解,然后继续教他,可以多次循环,直到教会他。
所以,当你面对学习不好的同学的时候,不要嫌弃他们,如果可能的话,把你学到的东西,教给他们,而在这个过程中,你会收获到更多更深的知识。
记忆学习法
艾宾浩斯遗忘曲线
当你开始学习时,遗忘也立即开始了,且遗忘并不均匀,而是由快到慢。
有人做过一个实验:
两组学生学习一段课文,甲组在学习后不复习,一天后记忆率36%,一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率98%,一周后保持86%,乙组的记忆率明显高于甲组。
现在很多学习类产品都有借鉴这个曲线,特别是单词记忆类产品。
很多单词速记班也是利用遗忘曲线,让很多记忆力不好的学生,实现一个月背2000单词。
所以,我们也可以利用艾宾浩斯遗忘曲线,根据自己遗忘的规律,制定合理的复习计划。具体怎么做呢?
第一步:打开书本,学习。
第二步:短期复习5分钟后复习一遍,30分钟、12小时后再复习一遍。
第三步:长期复习相隔1天、3天、5天、8天、15天、1 个月、3 个月后再复习一遍。
按这个方法和节奏,你学习完的内容,基本就会在你身体里形成肌肉记忆,想忘都忘不了啦。
框架学习法
结构化思维:思维>专注力>时间>金钱
普通人思考的内容基本都是散的。
再举个例子,帮你理解结构化思维:
某天,家人叫你去超市买东西,她语速飙到了80码:
3斤猪肉、1斤葡萄、3斤羊肉、1份辣椒酱、3斤胡萝卜、3袋芝麻粉、2斤白菜、3斤牛肉、1个西瓜、5个苹果、1瓶酱油、1斤生菜。
当她讲到一半时,我相信你已经有点晕了。
别担心,看下面:
【今日到超市需要购买的物品】
1、肉类:猪肉、羊肉、牛肉各3斤。
2、水果:葡萄1斤、西瓜1个、苹果5个。
3、配料:辣椒酱、酱油各1瓶、芝麻粉3袋
4、蔬菜:生菜1斤、白菜2斤、胡萝卜3斤。
用结构化思维,把他们系统地整理好,是不是容易记多了?
很多人都觉得学习难,其实不是你掌握的方法不够多,而是你没有在脑海里形成系统与结构。
看完上面三个很棒的学习方法,再给你分享5个大多数人失败原因。
5个原因
很多同学从学姐学长那了解了考试的情况后,往往会觉得:这很简单嘛,我迟点准备也来得及。
但是往往忽视了这点:
就算考试再简单,也总会有学得早学的踏实一点的同学,你觉得简单的题,意味着其他同学也会做,那咱凭什么认为在这场竞争中自己会有优势呢?
有些同学听说学姐学长只花了3个月准备就上岸了,认为自己也能行。
殊不知,每个人的情况都是不同的。
于是,当自己最后两三个月开始准备的时候才发现,这也不会,那也薄弱,开始焦虑,放弃。
机会总是给有准备的人的,不抢得先机,怎么能让自己能脱颖而出呢。
一些同学从早学到晚,但是最后却效果不佳,为什么呢?
原因一般有两个:
不知道重点在哪
也没有学习方法
不知道考试的侧重点,觉得没有重点,或者哪都是重点,这不仅会增加学习的负担,而且会加重心理的负担。
而很多同学学习时胡子眉毛一把抓,学习难点没有主次,或者遇到不会的不知道怎样解决。
所以掌握学习方法和考试的重点是重要的。
这两点往往是相辅相成的。多数同学计划很丰满,每天计划学习8个小时,但现实往往很骨感。
事实上就算是学习好的也很难每天精力集中地学习8小时。
所以有些同学制定的计划是不合理的,这种情况下根本就不可能执行得下来。
很容易加大自己的心理负担,陷入“定计划、做不完,做不完、定计划”的恶性循环。
还有一种情况是计划可以完成的,但是自制能力实在不够,每天东看看西,瞧瞧,玩玩手机,刷刷微博,时间不知不觉就过去了。
但实际上学习的时间还没有到一个小时。学习的效率实在太低,很容易给自己一种“我已经很努力的错觉”。
心态不好情绪低落
很多同学输在了最后阶段,其实不是他们不是不认真,而是到最后阶段压力太大,时常处于焦虑之中,又没有正确的引导,所以最后开始崩溃。
有些同学在考试的最后一阶段心态爆炸,其实不仅是因为情绪不佳。
更多的是觉得自己漏洞太多,但没办法补救或不知道如何学习。
其实当我们知道了学习或者是补救的方法,心态就会好很多。
如果是这种情况,那还是要知道适合自己的学习方法,才能解决焦虑的心态。
有些同学没有好的引导,没有正确的疏导方式。
其实这个时候是能寻求外界帮助的。因为这种情况往往很难独自面对。
杂事儿多
被杂事所累
专升本考试的准备时间往往也是毕业前的实习期。
很多同学们正在准备实习,或者有其他的杂务等等。
很多事情交杂在一起,并不能全神贯注的准备升本考试。而这些杂事也会让自己心思浮动,打断学习的状态。
甚至导致自己犹豫,心态不定,所以在准备升本考试前,就要提前做好实习、毕业论文等杂务的处理,让自己在最后几个月能够专心冲刺。
最后,有一句话跟你共勉:想好好学习,就从现在开始,“明天再做”、“过两天再做”、“以后再做”和一直都不做是同义词。
人性如此,喜欢给自己的懒找借口,让自己懒得心安理得。
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