最近已经有同学开始背专业课了。但是一开始背书就仿佛被鱼附了体——只有七秒记忆！“马东什么，什么梅？马什么东……”背完即忘完！这不，就有人留言求背书技巧，安排！

所需工具：X-mind、WPS、纸/笔

第一步：阅读书本“目录”，基本清楚全书框架结构；

第二步：按章节开始整理思维导图，由大至小，大框架逐渐细分至小框架，将一本书串联形成一个可视化的知识网。这个过程也是筛选重点的过程，是将书本读薄的过程；

第三步：开始回忆！看思维导图回忆背诵书中细节内容。属于框架内的知识点需要仔细回忆背诵，想不起来的可以着重圈画出来，不属于框架内的知识则只需要了解，不用详细背诵。

如果你能够看着思维导图复述出各知识点的内容，那么恭喜你，这本专业课书已经拿下！

这是被誉为“世界公认的最高效学习法”，简单概括费曼学习法就是：通过自己的语言，用最简单的话把一件事向别人讲清楚，并且让外行人也能听懂。

第一步：选择目标。即想要背诵的专业课知识。

第二步：准备教学。假想自己是一位教师，将自己所要学习的知识，用自己的话详细、具体的讲述出来。在这个过程中，不仅会加强对概念的记忆，更能够加深理解程度。针对这一步，你可以去自习室楼道出声讲给自己听，或者录制音频，让自己进行输出。

第三步：开始纠错。在教学的过程中如果出现困难，如讲解不下去、描述不清晰等问题，就需要进行纠错。再次翻阅资料强化记忆，校准自己对知识的理解方向。完成之后再重复第二步教学进行验证，直至可以流畅且准确的输出。

第四步：简化。对已经可以输出的背诵内容进行提炼和简化，去掉非必要的、多余的信息，实现对专业课知识自我理解后的学术化表达。

通过这个方法不仅可以记住、记牢、记准知识点，而且在答题的时候还能有较为流畅的输出。难点在于整个过程对学习专注度要求比较高，小白相信你可以的！

如果你自习室或图书馆看到某个同学嘴里嘀嘀咕咕，手上笔在纸上各种忙碌，横线、方框、圈圈（如下图）……不要惊讶，她可能只是在认真背书。

这是一种流行江湖已久的背书大法，虽然看着不太靠谱，但效果惊人（被好多同学竖大拇指）！这种记忆方法的原理是“图像记忆法”，就是让大脑像拍照片一样把书的每一页记录下来。

所需工具：笔、白纸

第一步：读书并画出重点。一页完整的文字，通过阅读留下痕迹：需要重点记忆的句子下划横线，有并列意义的词语用圆圈圈起来，需要重点记忆的专业词汇、关键词用方框或者荧光笔勾画出来。

第二步：开始倒腾，在纸上以划线、画方框和圆圈的形式进行默写，划线句子为需要背诵内容，记住，不用一字不差，意思对即可；但是方框表示的重点记忆词汇需要一字不差；圆圈表示并列结构方便记忆。

第三步：记忆模糊的部分以及和原文不符合的背诵点用红笔标出，后面重复记忆时，你就需要重点巩固这些地方。

虽然这个方法看上去有点不正经，但简单粗暴，使用起来节约时间，需要背书的同学可以试试看~好用留言噻！

最后，“艾宾浩斯遗忘曲线”来了！谈到背书&记忆，自然少不了，这种方法针对人对新知识的遗忘规律，有针对性的进行科学的复习巩固。

通常刚背完的时候遗忘的速度是最快的，如果背诵完成后，不及时进行回顾，重新背诵时又会有很强的生疏感。

第一天背诵完第一章，第二天背诵新的内容之前，对前一章节的内容进行复盘，第三天背诵新的内容之前，对第一章和第二章的内容进行复盘，这样车轮式反复背诵一段时间，你会发现，不用翻书，就知道哪块知识点，在哪里，这样慢慢就形成了从微观到宏观，从宏观定位微观的背诵系统。

这类记忆方法缺点是中间需要复习的内容比较多，会花费较多时间复习，但是优势在于记忆的准确性和长久性！

注意喔，以上几个背诵方法不是非此即彼，你可以交叉配合使用。方法都是因人而异，不存在效果最好的背诵技巧，只有最适合你的背诵方法。

考研注重效率，升本同样也是，只有掌握了背书技巧，找到正确的方式背诵才会事半功倍。学习很辛苦，背书很熬人，在最后的时间里，但愿你孤独坚定，初心永恒！