学霸们都在用的背书方法 看看你学会了没?
升学帮
太适合专升本考试了~需要靠背书就能通过的考试,一定不会太难。
但是❗❗❗背书,这真是一个让人头大的问题。
今天,大志哥分享关于背书的小技巧,帮你解决记不住,背了就忘等一系列难题,实现背书自由❗❗❗
1/ 背书前期准备
背书前期准备,背书计划启动前也是需要仪式感的。你需要提前想好“要做什么”、“如何做”、“做多久”。
①屏蔽一切干扰手机、电脑、游戏机、平板...统统收起来,眼不见,心不念
②选择好的环境远离嘈杂的环境,人少、声音小才是背书的最佳环境
③做到心无旁骛背书前一定要让自己的心情、情绪平静且稳定,这样才能快速进入状态
要注意,刚开始背书时,要给自己定时定量。一口吃个胖子不可取,囫囵吞枣也不行。
2/ 黄金记忆时间
人的精力是有限的,一天不停的背书,花费了大量的时间,但是效果并不一定就好。
因此,一天中何时背书、何时复习、何时做题,都需要有思路计划。
3/ 何时背书呢?
①早起后:06:00-08:00早起后,大脑精力最为充沛,背书也会超级有效。一日之计在于晨,没毛病。学生党可以给自己加一个早自习,上班族可以利用地铁通勤时间。
②午休后∶14:00-15:00大脑第一次活跃的时间。可以选择背个大概,或者复述早上背的知识点。这个时间段不是有课就是上班,可以按着自己的实际情况进行调整。不需要太久,简单复述个大概即可。
③放学/下班后:18:00-20:00大脑的第二次活跃时间段。记忆力最好的时候,特别适合进行深度背诵。不过这个时间段要么是在下班路上,要么就是在吃晚饭。真正能利用好,确实有些些难度。
④睡觉前:21:00-22:00睡前背书简直有奇效。适合复习,大脑会把之前的信息集中处理。背书内容,进行大框架的复盘和总结。整个白天0进度也不怕,睡前这段时间一定要利用好。
4/ 高效背书法
①串联法连
起来多读几遍,了解音节音调,时间久了就像唱歌一样唱出来啦说的有些奇幻,实际上就是把一段陌生的文字,进行加工,读起来朗朗上口
②谐音法
还记得那些年我们背过的单词吗?特别难记的词语,可以尝试一下
③感官法
让各个感官参与你的记忆。这种背书法实际上就是让我们更专注,闭上眼睛去思考内容,第一个小点注意力放在眼睛上、第二个小点用鼻子记忆、第三个小点用耳朵思考......这样思绪就不会飘散,不会走神犯困
④9小时内复习法
背诵的新内容,在9小时内复习10分钟比在9天后复习1小时更有效!背诵+复习,记忆才牢固
5/ 神奇记忆法
①朗读法此方法适合在早晨使用。大声朗读加深印象,不仅能让耳朵对要背诵的内容更加敏感,还能将内容脱口而出。
②录音法将自己声音录下来。睡前可以听听录制的内容,有助于达到永久记忆。
③135学习法间隔1、3、5天进行复习,检测自己的永久记忆程度。
④关键词记忆法用笔记本来记录背诵内容的标题、词、句等。复习时用关键词来“刺激”大脑,从而回忆起背诵内容!重点推崇一下“关键词”,有些科目要背的考点特别冗长,很长的一大段背下来也是有些麻烦的,这时候利用“关键词”会非常有效。如何做呢?
(1)先通读一遍要背诵的段落
(2)提炼重点词汇、词句
(3)用自己的语言围绕重点词汇、词句描述只要意思差不多,就能得分。
6/ 背书记忆5步到位
第1遍,用脑读一定要保持脑子里除了学习什么都没有。脑中出现基本的框架,一部分一部分背。
第⒉遍,边读边标记关键词一边抄关键词一边看着书。把关键词抄到本子上,把你要背的那段话再读一遍。
第3遍,合上书,看关键词复述卡住了你就看书,然后接着复述,直到把背的那段复述完。
第4遍,不看书,不看关键词复述硬着头皮合书背,这一遍已经能记住百分之七十了。实在想不起来再打开书看,用错误来加深印象。
第5遍,最后强化1遍一般背完第五遍就够了,熟练度已经达95%了。